W naszym blogu znajdziesz porady dietetyczne, artykuły o zdrowej żywności i informacje o produktach dla aktywnych i dbających o zdrowie!
Już po raz drugi Fit-land został sponsorem Biegu Rzeźnika – jednego z najbardziej rozpoznawalnych wydarzeń biegów górskich w Polsce. W tym roku nasze wsparcie objęło zarówno zawodników startujących w ramach Festiwalu...
Fit-Land Admin |
Dobrze zaplanowane jedzenie na wyprawę rowerową pomaga utrzymać energię bez wożenia przypadkowego nadmiaru w sakwie, torbie podsiodłowej czy plecaku. Liczy się długość trasy, tempo jazdy, pogoda oraz to, czy po...
Fit-Land Admin |
Planując wyjście na szlak, warto sprawdzić, ile kalorii spala chodzenie po górach. Orientacyjnie może to być od około 300 do nawet 700 kcal na godzinę, zależnie od tempa, przewyższeń, trudności...
Fit-Land Admin |
Jak czytać skład batonów energetycznych? To pytanie warto zadać sobie przed zakupem, jeśli zależy Ci na produkcie dopasowanym do konkretnej sytuacji i realnych potrzeb organizmu. Etykieta pozwala sprawdzić, skąd pochodzą...
Agencja Widoczni |
Zastanawiasz się, co jeść podczas 12-godzinnego wysiłku i jak zaplanować energię, by utrzymać tempo przez cały czas? Przy tak długiej aktywności znaczenie ma nie tylko ilość jedzenia, ale też jego...
Fit-Land Admin |
Przekąski energetyczne pomagają utrzymać tempo działania wtedy, gdy dzień wypełniają obowiązki, przemieszczanie się i ograniczony czas na pełny posiłek. Wygodna forma i szybka dostępność energii wspierają koncentrację oraz wydolność organizmu...
Fit-Land Admin |
Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Ta kwestia staje się ważnym krokiem dla osób, które chcą świadomie zarządzać energią w ciągu dnia. Odpowiednie dopasowanie ilości kalorii do realnego wysiłku pomaga utrzymać...
Fit-Land Admin |
Kiedy warto sięgnąć po żywność liofilizowaną? To pytanie pojawia się zawsze wtedy, gdy liczy się niezawodne źródło energii, długi termin przydatności i maksymalna wygoda. To rozwiązanie dla osób aktywnych, podróżujących...
Fit-Land Admin |
